Quand je vois certains candidats dirent que certains repas sont copieux et que je vois le contenu des assiettes ça me fait parfois doucement rire! Alors, bon c'est vrai en général on leur sert pas une assiette pleine de légumes à ce moment là, d'ailleurs...

Le pois chiche on le trouve dans le couscous , voir le houmous ... Les aventureux connaisent les falafels ... mais finalement on en use peu et c'est fort dommage car il est bourré de protéines végétales ! Alors voici un plat qui accompagné d'une salade...

Non je n'exagère pas du tout : j'adore l'oignon cuit ! Sans oignon je serais malheureuse... petite ma maman me donnait parfois des platrées d'oignon cuit pour mon plus grand bonheur ! Pour moi c'est la base d'un tas de plats... et parfois c'est l'ingrédient...